一、幼兒園投擲動作要領

幼兒園投擲活動內容包括滾、拋、傳、接、拍、擊、撥等內容.這些內容里,像滾球、拍球等動作,并不是投擲的典型動作.但是,因為幼兒投擲器材大部分是小球、小棒等,所以把一些非投擲的典型動作列入投擲教材.

①投擲的動作要領

肩上投擲:左腳在前,右腳在后,相距一小步距離,重心落在后腳上,右手握住投擲物高舉過頭,然后右腿蹬地,身體重心移到左腿的同時,迅速揮臂投物.拍球:兩腳自然站立,腿稍彎曲,上體稍前傾;帶球時手在球的后上方,球在身體側面.接球:看準來球的方向主動迎球,要有正確的手勢,接球后要注意緩沖.

②教學建議

A、常講多練,運用各種游戲方法.運用多種游戲形式和方法發展幼兒上肢、腹、背等部位的肌肉力量,并注意與跑、跳等動作相結合進行練習.這樣,不僅提高了練習興趣,而且還增加了運動負荷,同時又使身體得到全面鍛煉.

B、貫徹循序漸進的原則,逐步提高難度.在投擲游戲活動中,既要注意投擲物由輕到重,又要注意投擲距離由近及遠、靶子由大到小,逐步提高要求.如拋接球動作應先由教師近距離拋接,稍有弧度,球正好落在幼兒手中,待幼兒初步掌握接球的手形,再逐步拉大拋接距離和變化落點.

C、不能長期運用一只手拋.投擲游戲活動中,應盡可能讓幼兒雙手都得到鍛煉,使之均衡發展.

D、常變換投擲物,增加孩子的興趣.為了提高幼兒活動積極性,可不斷變化投擲物和投擲目標.如投擲物可用沙包、小球、紙標、紙團、玩具手榴彈、塑料片、木棒等,目標物可用各種不同的圖像.

二、投擲游戲有哪些

投擲游戲的種類有：

1.飛鏢游戲

*飛鏢游戲是一種歷史悠久的投擲游戲，主要通過投擲飛鏢并刺入靶子來得分。游戲者需要準確掌握力度和角度，以達到高分。這種游戲需要較高的技巧和集中力。

2.保齡球游戲

*保齡球游戲是一種使用保齡球和10個目標瓶的戶外或室內運動。通過投擲保齡球擊倒盡可能多的瓶子來得分，不僅可以測試力量，還需要技巧和對球的掌控。

3.擲骰子游戲

許多基于擲骰子的游戲都屬于投擲游戲的范疇。擲骰子游戲如“大富翁”、“飛行棋”等，通過投擲骰子移動角色或棋子，根據點數決定行動方向和結果。這類游戲既簡單又富有策略性。

4.投擲球類運動

*除了上述游戲外，還有一些如棒球、高爾夫球等運動也包含投擲動作。在這些運動中，投擲是關鍵的環節，需要玩家具備特定的技能和經驗。棒球運動中投擲手會通過一系列的揮臂動作完成精準的投球。在高爾夫球運動中，盡管不直接涉及到明顯的投擲動作，但每一次發球都需控制力度和角度。

三、正面單手肩上揮臂投擲動作的要領是什么

你好~我來說一些哈~原地單手肩上投籃教學單手肩上投籃的動作方法，以右手為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶球的左側，肘關節自然下垂，置球于右肩前上方。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。單手肩上投籃的技術要領具體來說,就是左手護住球,右手托球,右手上臂與水平呈45---50度范圍.瞄準籃框前沿(如果不是擦板的話)用手指把球撥出去.球在空中應該是向自己的方向回旋的.球出手后別急于收回手,在空中保持1秒鐘左右,這有利于增強你投籃的感覺.就是這樣說是這么說,可做起來也需要時間的,如果你以前的投籃姿勢不同的話,最好請一個好朋友在一旁幫著矯正自己的姿勢.多練習.嚴格以標準的姿勢要求自己,多練習注意自己的動作不要太僵硬好好的練習一定成功~！行進間單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。行進間單手低手投籃動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。熟能生巧!加油啊!