一、想要鍛煉寶寶的手部精細動作,有哪些小游戲可以借鑒

買了之后可能過不了多久寶寶就不玩了，而且就算玩的話，他們也不會像網上推薦的那樣，按照玩具設計的目的來玩，大多時候都是去扣玩具后面的小洞洞，越小的洞他們就越感興趣！每個階段寶寶所掌握的精細動作都不同，所以根據年齡的不同來選擇給寶寶鍛煉的精細動作，能夠更快的幫助寶寶掌握這些精細動作。具體的精細動作發育過程如下：于是，很多媽媽會疑惑，為什么別人家的孩子比自己的寶寶還小，卻已經會好好吃飯了，但自己的娃卻連勺子都抓不穩，喝個湯、吃個飯搞得到處都是。

但在孩子上小學前后，我們更該關注的是孩子的精細運動，也就是手指的精細動作，例如：抓握、拆卸、組裝、敲打。為了滿足還沒有訂閱課程的寶媽好奇心，糕媽我分享一位寶媽給孩子上年糕媽媽早教課的經歷，給大家揭秘早教課程到底有什么好東西。而大腦的發育又與運動發展緊密聯系在一起。識字早的孩子通常字眼追蹤能力會更好，而孩子的字眼追蹤能力是靠控制眼動形成的，控制眼動就是精細動作。

2~2.5歲，繼續訓練折紙、畫畫、搭積木，拼插玩具。用安全剪刀剪紙。鍛煉寶寶自己吃飯，開始使用筷子。自己穿襪子和鞋，扣扣子。負責控制手部動作的是大腦的最高區域「皮層」的條形區，這一區域橫跨了整個大腦，手上的動作越細致，需要調用的腦區就越大。對于寶寶怎么精細運動，我不是很了解。根據我的理解，寶寶在出生1-3歲時，基本上是身體機能最好，生長發育最快的時候。在這個階段要注意孩子的體態調整。

二、手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧，大家知道嗎？我們常常會說“心靈手巧”，手的動作熟能生巧，會格外促進寶寶的智能發展。媽媽該怎么引導襁褓中的寶寶，鍛煉他的小手呢？一起跟著我來看手部鍛煉游戲如何讓寶寶心靈手巧。

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧1寶寶長大兩三歲的時候自我意識會有一個萌芽期，此時他們很渴望通過外界事物來表達自己的所思所想，對于爸爸媽媽來說，他們就會經常看著寶寶們閑不下來，總是喜歡跑來跑去，仿佛小精靈般到處搞破壞。

爸爸媽媽可不要一味的阻止寶寶的創新思想，最好能夠順應著寶寶的小心思，給他們更多實踐的機會，通過手部鍛煉來達到身心的提高，一些益智小游戲反而可以讓他們成長的更加出色，早教就是浸潤到生活的分分秒秒，爸爸媽媽不妨給寶寶準備一些簡單的教學工具以及道具，幫助寶寶的小手動起來。

撕紙是一個很典型的游戲，許多小寶寶都喜歡玩撕紙游戲，他們喜歡把五顏六色的紙撕成自己喜歡的形狀，通過撕紙這個方法可以鍛煉到他們的小手同時也可以培養其想象力以及創新思維。建議媽媽們可以給寶寶準備那些比較柔軟的紙片，避免寶寶在玩耍的時候被紙片劃傷。

折手帕是個很不錯的益智游戲，不僅成本低而且還可以循環利用，寶寶可以隨意折成各種各樣的事物，如果爸爸媽媽們能夠給他們一起玩，會讓寶寶更好的享受到這個游戲的樂趣，對于提高他們的思維能力以及創造力都大有裨益。

串珠子這個游戲也是很有人氣，寶寶的小手將一些漂亮的珠子穿起來，這個游戲對于寶寶的操作能力以及耐心都是一個考驗，如果寶寶能夠完成，爸爸媽媽也該感到高興，因為這個游戲真的對寶寶提高很快，但是為了避免由于好奇將珠子吞下肚子，家長要在他們玩的時候陪同。

寓教于樂是現代早教的重點，多番實踐證明這確實是一個具有發展前景的早教方法，爸爸媽媽給孩子講故事的時候可以引導孩子根據故事的相應內容來做一些動作，把內容表演出來。

手指的運動可以刺激大腦的廣大區域，而通過手部動作的不斷精細以及協調能力的增加，對于培養孩子的手、眼、腦等能力都有著很大的促進作用，因此家長在教育過程中要多給寶寶自己實踐的機會

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧2我們常常會說“心靈手巧”，手的動作熟能生巧，會格外促進寶寶的智能發展。媽媽該怎么引導襁褓中的寶寶，鍛煉他的小手呢？

手和寶寶的大腦發育關系密切

促進寶寶神經系統的發育

手的動作是人類進化的重要象征，是寶寶神經系統發育的重要標志。手的動作能促進神經系統的發育，而且對誘導寶寶心理發展起了前提的作用。手指分開后，可以隨心所欲地擺弄各種物品，使寶寶能夠主動地學習和從事各種活動，知覺和具體思維能力得到發育。

促進寶寶大腦和心理的發育

寶寶手部動作從不準確到逐步準確，大拇指起了相當重要的作用；在此過程中，寶寶的記憶力、對事物完整性的理解以及自信心得到了發展，從而促進了大腦和心理的發育。

幫助寶寶建立和環境互動的概念

通過手部精細動作的操作，寶寶和環境產生了互動，幫助寶寶建立自己和環境互動的概念，這種互動的經驗對寶寶今后的發展意義重大。

TIPS:

媽媽需要提前知道的功課——寶寶小手的每月進步

1個月：兩只手經常是保持握拳狀態。

2個月：有了“出拳”的動作。

3個月：兩只小手能在胸前中線出相遇，玩弄雙手，兩手經常張開。

4個月：會玩衣服,對小床周圍的物品感興趣，都要去抓一抓碰一碰。

5個月：把玩具放在手里搖晃，洗澡時會拍打。

6個月：拿物品時不在用雙手去取，而是用一只手去拿，還會抓你的眼鏡。

7個月：可以用手指而不是手掌拿東西，會將東西從一只手換到另一只手，不論什么東西在手都要搖晃。

8個月：能準確地拿到東西，會把不喜歡的東西扔出去。

9個月：開始用拇指和食指摘取小物品。

10個月：一手可以拿兩個小物品，兩手可做不同的動作。

11個月：手更靈巧，一手拿杯子，一手可以把東西放進去，或者把杯子的東西倒出來，會打盒子蓋。

12個月：可以搭幾塊積木，可以拿筆亂畫。

訓練小手，玩具當道

推薦玩具：搖響玩具

適合寶寶：0乣2個月

推薦媽媽：章文，寶寶5個月，職業：會計師，居住地：廣州

我總是用搖動撥浪鼓，讓寶寶尋找聲源，這樣就可以訓練寶寶的聽覺能力。同時寶寶也非常喜歡抓握撥浪鼓，搖動。

其實寶寶雖然很小，但也有很強地學習能力，從一出生，寶寶就會用自己的獨特方式來認識周圍的世界。一、二個月的寶寶，吃飽睡足后也能積極地吸收周圍環境中的信息。

專家建議：寶寶生下來，兩只小拳頭都是握得緊緊的。可以用指尖觸摸寶寶的手掌，或者把手指伸進寶寶的手掌，寶寶的手會緊緊抓住你的手。每個新生兒手的抓握反射的動作，這是與生俱來的本領呢。

在第1個月里，可以輕輕地撫摸寶寶的手指，刺激寶寶手部皮膚的感覺。到了第2個月，寶寶的小手開始松開了，雖然有時也會伸展手指，但僅僅是一種無意識的動作。這時除了繼續按摩寶寶的小手，從指尖到手腕，之后輕柔地屈伸每個手指，還訓練寶寶的小手張開握住大人的食指，抽出來再放進去，如此重復幾次，這些都是非常好的手指訓練開始。

推薦玩具：拉線的玩具、彩色小球

適合寶寶：3-4個月

推薦媽媽：王姜音，寶寶7個月，職業：幼兒園老師，居住地：北京

我買了一些帶拉線的玩具，而且是一拉線就會動或發出響聲的玩具。雖然寶寶還不會自己拉線，我每次把線放到寶寶手里幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣，經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。

同時在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的小球，先晃動懸掛物引發寶寶的注意，然后拉著寶寶的手幫寶寶，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓，刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之后，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。這不僅可以訓練寶寶手的握力，而且還可以訓練寶寶眼睛的手眼協調能力。

專家建議：3乣4個月寶寶，小手大有長進，喜歡撫摸一切摸得到的東西。無論媽媽把什么東西放在寶寶的手邊，寶寶都要用手摸一摸，而且常饒有興致地玩弄自己的一雙小手。起初只是一些無意的撫摸動作，眼睛并不看著手的動作，也不會主動伸手去拿看到的東西，說明寶寶這時眼和手的動作還不能協調。隨著這些動作的實踐，寶寶逐漸把看到的東西與手的運動聯系起來，產生了有意的抓握動作，這就是寶寶最簡單的認識活動。

這時的寶寶還沒有掌握抓握的技巧，手常常伸過了要抓的物體，東西也常常拿不穩，還不能用指頭活動，只會用整個手掌彎起來一把抓，動作十分笨拙。這一時期，媽媽應該準備一些簡單的玩具，誘導寶寶伸手去拿，刺激寶寶養成“見到東西就伸手”的進取精神。

推薦玩具：軟性小球、發聲玩具

適合寶寶：5-6個月

推薦媽媽：廖韻，寶寶8個月，職業：作家，居住地：上海

我在訓練寶寶時，特意準備了一些不同質感的軟球，光滑的有彈性塑料小球、軟而易擠壓的小球、拿在手里會變形的小球或表面坑坑洼洼的小球等，這樣能讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受，幫助寶寶進一步進行握力訓練。

同時在寶寶洗澡的浴盆里，放了幾個可以沉、浮的小鴨子浴室玩具，讓寶寶抓握，發出好玩的聲音，不僅增加了洗澡的樂趣，還能加強手眼協調能力呢。

專家建議：在這一階段的寶寶可以準確地把手伸向玩具，不像前一階段手要在玩具周圍轉幾圈才能拿到。寶寶可以做出一些簡單而有效的動作：坐在桌邊時，寶寶喜歡用手抓撓桌面，夠桌上的玩具；寶寶喜歡撕紙，會搖動和敲打玩具，記住不同的玩具有不同的玩法和功能；玩具掉了，寶寶會順著掉的方向去看；并且兩只手可以同時抓住兩個玩具。

寶寶眼和手的動作已基本協調，能隨意抓取周圍的`東西，雖然還不是手指的動作，但畢竟是大拇指和其他四指分開來抓。這時您可以訓練寶寶有目的地抓取桌上的玩具，并搖晃、敲打。也可以準備一些橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏，喂水時，還可以訓練寶寶雙手扶握奶瓶。

可以把大人的手套洗凈，手指用泡沫塑料填充，吊在寶寶手指能夠到處，讓寶寶看到，并引誘寶寶用手抓。

推薦玩具：手腕小搖鈴、軟性積木

適合寶寶：7-8個月

推薦媽媽：黃璜，寶寶12個月，職業：醫生，居住地：西安

我買了2個手腕搖鈴套在寶寶的手上，寶寶會有意識地把小鈴搖響，身體配合搖鈴進行活動，自己玩得很開心。

同時買了一些軟性積木，寶寶已經會用一只手去拿東西，會把玩具拿起來在手里轉來轉去。因為積木并不大，這樣可以訓練寶寶用大拇指和其他手指配合拿起玩具，引導寶寶五個手指進行分工，還可以用拇指和食指捏起一些細小的東西。

讓寶寶把積木從一只手遞到另一只手，拿著兩塊積木在手中對敲做游戲，一個疊在另一個上面就會比單獨一塊積木高;而且還可以用積木疊成多種不同的形狀。這樣聽覺刺激、抓握練習、手眼協調能力就全部進行了。

專家建議：過了半歲，寶寶雙手之間的“屏障”消失了，寶寶更加能干，能將手中的玩具一只手換到另一只手，來回玩個不停，而且可以用雙手同時拿兩個玩具。在抓握技巧上，寶寶已經初步掌握了人手的抓握特點，拇指能與其寶寶四指相對，像把小鉗子似的，并學會用指尖取物。在這兩個月中，您要因勢利導，教寶寶學會撕紙、滾球、拍手、招手、握手以及用手指取小糖球等動作。

這個階段常見的現象是給寶寶的玩具太多、太雜，使得寶寶對滿屋子的玩具不知所措。研究表明，給寶寶過多的玩具，會使寶寶性格散漫，導致寶寶興趣不專一，注意力不易于集中。給寶寶適度的幾個玩具，啟發寶寶多想些玩的方法，激發寶寶動手動腦的效果更好。

推薦玩具：小盒子、紙

適合寶寶：9-10個月

推薦媽媽：侯芳芳，寶寶12個月，職業：設計師，居住地：杭州

我買了些帶蓋的食品盒子和瓶子，讓寶寶學習蓋蓋的技能，同時買了一些可以吃的小餅干，寶寶拇指和食指的配合也越來越靈活，能熟練地捏起小餅干,喜歡嘗試把餅干放入小瓶里,手眼協調有了很大的提高。

盡量提供給寶寶不同材質的紙張，每種紙摸起來都不太一樣，揉搓發出的聲音也不一樣，給寶寶的刺激自然也不相同。買了一些有著好看糖紙的糖果，引導寶寶學習剝糖紙，逐漸增強寶寶對事物的感知能力，雙手玩紙是對寶寶手指靈活度和精細動作的訓練。教會寶寶把撕碎的紙朝空中拋灑，因為丟紙游戲不僅訓練手部動作，還能刺激視覺追蹤發展。

專家建議：寶寶可以打開裝玩具的小盒子，把玩具拿進拿出。同時也會從瓶子里倒出東西，再放進去。這時應加強看護，防止寶寶將鈕扣和豆類物品塞進鼻子或耳朵里。寶寶不僅會用眼睛看，而且還會用手去指。這時寶寶的手眼協調能力、認知能力有個很大程度的進步了。

推薦玩具：筆、套娃娃

適合寶寶：11-12個月

推薦媽媽：薛虹，寶寶16個月，職業：律師，居住地：哈爾濱

家里有個俄羅斯套娃玩具，我拿來給寶寶玩。訓練寶寶按照大小把娃娃一個一個套上去，體會大小不同、形狀分類，培養寶寶手眼協調能力、大小概念。

專家建議：寶寶的兩只手活動自如了，能同時做不同的動作，隨著協調程度的改善可以更深入地研究遇到的物品。寶寶很容易被帶有運動部件的玩具吸引——旋轉的輪子、可以移動的杠桿和可以閉合的鉸鏈，小孔也會讓寶寶著迷，喜歡將手指伸入瓶子里探險的游戲。

TIPS:寶寶玩具的安全提醒

這個年齡段寶寶的玩具要特別注意安全。

1.油漆和材質要無毒，以免寶寶把玩具放入嘴里時發生危險；

2.玩具里的小珠子和縫上去的裝飾品要不易脫落，玩具的大小不能小于寶寶的拳頭，以免被寶寶誤食引起窒息。

3.寶寶的玩具要經常洗刷，保持干凈，以免因不衛生而引起腸道疾病。

4.讓寶寶遠離危險有尖銳角或銳利邊角的玩具。

5.寶寶在玩玩具時，大人一定在旁邊看護，以防不備情況發生。

媽媽可以根據寶寶不同的發展階段、不同性格喜好，設計出簡單易行又能讓寶寶發育更好、更聰明的好方法、巧玩具，訓練小手，將這種智慧的練習戰融入到寶寶的點滴生活中。才能讓寶寶在自如的手指運動中，發揮出智慧的潛能。

三、超實用的感統訓練游戲!很詳細哦

前庭平衡覺失調訓練

螃蟹走

適用對象：

前庭覺不佳、空間判斷錯誤、經常撞壁、看書跳字跳行的兒童。指導目標：強化前庭覺和中樞脊髓神經協調，促進大小肌肉靈活。

指導目標：

強化前庭覺和中樞脊髓神經協調，促進大小肌肉靈活。

指導重點：

兒童舉起雙手和耳朵平高，雙腳略彎曲，往左和往右連續橫行，如螃蟹走路狀。或者雙手輕輕放下，側著頭，踏腳向前、向左、向右走。也可雙手平舉向前，或伸開擺放在兩側，踏腳向前、向左、向右走。

延伸活動：

兒童雙手高舉小皮球，或雙手各夾一個小皮球，向前、向左、向右踏腳走步。

模仿動物

適用對象：

過動不安、經常撞墻、跌倒、身體協調不良的兒童。

指導目標：

強化前庭神經及中樞脊髓神經，使前庭平衡能力順利發展。

指導重點：

1、讓兒童俯臥在鋪上教室軟墊上，抬頭看著老師，并由指導老師引導進行手指及手部動作。

2、讓兒童蹲趴著，學狗以四肢爬行。

3、讓兒童趴在有方形滑車上，以手腳劃動前行。

4、讓學生俯臥在地墊上，教師在兒童前方放球，讓學生似蚯蚓狀推球前行。

延伸活動：

兒童也可學兔子蹬跑，學蛇扭曲爬行，或學貓弓起身體。

投籃球

適用對象：

身體協調不良、視覺空間判斷錯誤，常撞墻或碰人的兒童。

指導目標：

強化前庭覺、手眼協調及運動企劃能力。

指導訓練：

1、教師在資源教室墻上固定一個塑料圓環做成籃球架，讓兒童抓起較大的球，走過去將球放入圓環內。

2、不夠高時，以板凳墊高。可讓兒童拿較小的球，以投球方式丟入籃子內。

3、教師在俯臥在地墊上的兒童前方1米的地方放置一個圓環，讓學生投球。

拓展活動：

也兒童家長在家里設置紙箱或在墻體畫圓圈，對學生進行訓練。

強化平衡感訓練

滑板游戲

適用對象：

肢體不靈活、膽小、情緒化、容易跌倒的兒童。

指導目標：

強化身體協調、固有平衡能力及運動協調能力。

指導重點：

1、孩子以俯臥或仰躺的姿態，趴在小滑板上，頭部抬高、用兩只手滑動。

2、讓兒童宜仰躺的姿態，躺在小滑板上，頭部抬高、用兩只手滑動。用腹部做重心，雙手前后、左右等向各方向變化滑行。

3、在滑板上滑動時，是以腹部為中心，頸部用力上提，腹部才能夠挺起來，如此滑動便能輕松容易。（對于頸部上提能力有困難的學生要主要輔導、保護。）

拓展活動：

家長配合讓孩子趴在床上做蚯蚓狀前行或躺著腳蹬前行訓練。

搖擺人

適用對象：

手腳不靈活、經常跌倒的兒童。

指導目標：

強化中樞神經及大腦運動神經功能，豐富親子互動。

訓練指導：

1、讓兒童平躺，大人抓住其兩腿，上下屈伸、開合、左右搖晃；

2、讓兒童平躺，大人抓住其雙手，上下屈伸、閉合，左右搖動；

3、讓兒童平躺，大人抓住其右腳，向左搖過左腳位置，接著換左腳、右手及左手，這種過中線的活動，對兒童身體協調幫助很大；

4、大人用雙手扶抱兒童，讓他屈著身體左右搖晃，并將他抱緊一些。動作不宜太快，緩慢、正確、漸進式的進行，以免讓兒童感到不適。

拓展活動：

家長可協助兒童在家里設置軟墊或棉被，指導兒童左右翻身，或向前翻跟斗。

拍打氣球

適用對象：

肢體不靈活、容易跌倒、平衡感不佳、容易情緒化的兒童。

指導目標：

強化前庭覺、中樞神經系統及運動協調。

指導重點：

以繩子垂吊數個氣球，高度約離兒童伸手可及20公分處。讓兒童由地上躍起，用手來拍打氣球，由于兒童必須仰頭，手眼協調下才能完成這項游戲，因此有助于頭部活動及前庭覺的成熟。

延伸活動：

和兒童一起拍漂浮在空中的氣球，仰首跳躍時需配合兒童的身高。也可讓兒童手拿拍子，邊跳邊拍氣球，以強化手眼協調能力。

捧大球

適用對象：

身體不靈活、容易跌倒及情緒化的兒童。

指導目標：

強化前庭覺和中樞神經體系，加強手眼協調及固有平衡能力。

指導重點：

找一個較輕的大氣球、海灘球或大紙球皆可，由父母及兒童共同將它推上半空中，并鼓勵兒童跳躍將它打向半空中。或是讓數個兒童一起玩這項游戲，大人從旁協助，不要讓大氣球掉下來即可。

延伸活動：

大人也可以將肥皂泡沫吹向半空中，讓兒童跳起打肥皂泡。

棉被汽油桶

適用對象：

平衡感不佳、大肌肉彎曲、姿勢不良、容易跌倒的兒童。

指導目標：

強化大肌肉、前庭中樞及脊髓中樞神經健全發展。

指導重點：

將棉被捆成一團為圓筒形，讓兒童如同騎馬般騎在上面，左右搖晃或上下振動。由于用棉被墊著不必太擔心安全問題，所以盡量讓兒童以屁股用力躍動。

延伸活動：

也可用大枕頭或坐墊代替，游戲時盡量讓兒童大聲發泄，讓身心得到舒展。

拋兒童

適用對象：

平衡感不佳、走路容易跌倒、不敢走吊橋及平衡臺的兒童。

指導目標：

強化兒童對地心引力的快速適應能力。

指導重點：

準備一個大床鋪，鋪上軟墊或較厚的棉被。父母一人抓住兒童的頭，一人抓腳，搖晃數下后，輕輕將他丟向床鋪，引導他放松，在床上抖動身體。

延伸活動：

讓兒童躺在棉被上，大人手執兩邊搖晃，并將他丟向床鋪。

坐球游戲

適用對象：

大肌肉發育不良、肢體不靈活的兒童。

指導目標：

強化大肌肉、前庭中樞及脊髓中樞神經健全發展。

指導重點：

兒童可以輕輕坐在坐球上，上半身保持垂直放松的姿勢，閉上眼睛，慢慢調整呼吸，直到完全放松，每次約10—30分鐘不等。也可在坐球上，輕輕晃動手腳進行律動舞蹈。

延伸活動：

以球代替椅子，讓兒童在坐球上看電視、吃飯、做功課，可使脊髓神經的發展更為健全。

平衡協調游戲

適用對象：

大肌肉發育不良，肢體不靈活的兒童。

指導目標：

強化前庭覺及中樞脊髓神經體系健全發展，促進身體協調。

指導重點：

1.仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；

2.俯臥雙腳著地，雙腿屈伸;

3.俯臥雙手著地，雙腿屈伸；

4.仰臥雙手著地，雙腿屈伸。

強化觸覺

毛巾或軟墊游戲

適用對象：

刺激兒童的觸覺及中樞神經系統。

指導目標：

強化大肌肉、前庭中樞及脊髓中樞神經健全發展。

指導重點：

用大毛巾將兒童包起來，讓他在毛巾中滾動或扭動，也有助于全身各處觸覺刺激的強化。由于在毛巾中兒童比較容易主動掌握，因此即使極端觸覺敏感的兒童，也因為壓力不大而較少抗拒，并能產生興趣。

延伸活動：

用軟墊將兒童的身體夾成三明治的模樣，并輕壓兒童身體的各部位，也可以促進觸覺刺激的自我調適。

吹風機或軟刷子的游戲

適用對象：

觸覺敏感或遲鈍、情緒化，輕微自閉的兒童。

指導目標：

強化觸覺接受度及觸覺辨識分化能力。

指導重點：

調整各種溫度集中吹兒童敏感的部位，比單純吹自然風或電扇有效。這種感覺相當特殊，兒童會覺得很好玩，長期使用可以培養兒童抑制輕微刺激信息的能力，使情緒趨于穩定。

延伸活動：

用軟毛刷子集中刷兒童敏感的部位，也具有相同的功能，其余如用梳子梳頭發，加強對頭皮的刺激，或用刷子刷大腿及腳底，對觸覺刺激的強化也有很大的幫助。

小豆子游戲

適用對象：

觸覺敏感或遲鈍、情緒化，自閉癥兒童。

指導目標：

強化觸覺神經及中樞神經系統。

指導重點：

在小盒內放豆子、小石子，讓兒童將手伸入透過手心、手指、手背的觸摸，也可強化手的感應力，對觸覺敏感的消除很有幫助。

延伸活動：

也可把小盒子換成水池，將小豆子，小石子放入水池里。

干布擦拭

適用對象：

焦躁、情緒化、膽小、愛哭、發音不良、偏食、動作慢的兒童。

指導目標：

強化觸覺學習，小肌肉成長。

指導重點：

以干布擦拭兒童手臂、手背、手掌、大小腿、腳底、頸部。或輕輕按摩兒童嘴唇及附近肌肉、面頰及頸部。還可以邊按摩邊唱兒歌，讓整個過程更愉快。

延伸活動：

兒童逐漸不怕接觸時可做頭部按摩，抓搔腋下和肚子。

滾筒游戲

適用對象：

觸覺防御強、情緒化、挑食、偏食、喜歡吸吮手指的兒童。

指導目標：

突破觸覺防御過強障礙，強化關節信息。

指導重點：

用薄毛毯包裹兒童，并在地上輕輕轉動。也可輕輕壓兒童的身體，以強化兒童關節訊息。

延伸活動：

也可改用被單或舊報紙，讓兒童站著或躺著均可，輕輕按摩他的身體，還可放點音樂或兒歌，為兒童助興。

腳底按摩

適用對象：觸覺防御過強或遲鈍、情緒不安、輕微自閉的兒童。

指導目標：

以各種不同的質料刺激敏感的腳底，強化觸覺辨識能力和感覺功能分化的能力。

指導重點：

可以用沙子、碎石子、樹葉、毛毯、塑料墊子等鋪在地上，讓兒童光著腳從上面走過。示范給兒童看，切勿強迫他，以免令他更為害怕和情緒化。也可將多種質料放在一起，讓兒童感受各種不同的觸覺刺激。

延伸活動：

讓兒童站在草地、沙地、柏油路、水中感受不同的觸覺刺激。

玩水游戲

適用對象：觸覺敏感或不足、輕微自閉的兒童。

指導目標：透過水力和水溫，強化兒童的肌膚神經，促進觸覺信息調適。

指導重點：兒童大多喜歡玩水，即使剛開始會緊張的兒童，也會很快的融入打水仗，如果水中放有玩具，更能引發興趣。在兒童習慣后，可用蓮蓬頭或水管來噴他身體的各個部位，也可讓他浸泡在浴池中。

自制觸覺桶

適用對象：

焦躁、緊張、愛哭、粘人、情緒化的兒童。

指導目標：

盆子中放進塑膠球、木層或紙片，讓兒童用手在其中翻動、抓、握、扔。可強化手指末梢的觸覺刺激，強化觸覺的辨識力，對身體形象的成熟也有很大幫助。

指導重點：

要避免盆子內的物品造成兒童手指的疼痛，以免產生排斥。可以讓兒童雙手深入其中攪動，或用腳踏，屁股坐進去均可，指導者詳細觀察他身體各部分的反應情形。混合越多的東西，在游戲時會產生很多的聲音，也會促進兒童游玩的興趣。

延伸活動：

也可以用面粉、紙層、豆類等不同質感的東西，強化他的觸覺神經，以及對不同觸覺的適應能力。

抱球翻滾

適用對象：

觸覺敏感或遲鈍，大小肌肉運動不佳的兒童。

指導目標：強化觸覺學習，大小肌肉的發育。

指導重點：

兒童躺在墊子上，雙手抱著排球大小的球，高舉過頭。要兒童由墊子一頭滾到另一頭，球不可以松掉。

延伸活動：

教師可以在兒童滾動的同時用顆粒大龍球擠壓他。

麻布刷身游戲

適用對象：

觸覺敏感或不足的兒童。

指導目標：

直接刷皮膚，可以活化觸覺接受器。手部、眉部、背部的刷動，對本體感的強化有直接的幫助。

指導重點：

用干麻布，以中度力氣刷兒童的手臂、足部、胸肌肉、背部；反應敏感的兒童不要太用力，以幫助他慢慢適應，反應遲鈍的兒童則可以用力些，以活化他的接收神經；可以邊做邊講故事或唱歌，讓兒童不至于太緊張，并維持輕松快樂的氣氛。

延伸活動：

可以用其它東西，例如扇子、羽毛、電動按摩器等工具進行。

冰袋游戲

適用對象：

觸覺敏感或不足，身體協調不佳，自閉癥。

指導目標：

強化兒童對溫度的觸覺反應，這種游戲刺激頗強，可促使兒童的腦干觸覺系統蘇醒，提升兒童的肌膚對不同感覺的適應性。

指導重點：

兒童有時由于冰袋刺激太強，不愿別人用冰袋碰他，喜歡自己觸摸時，不妨讓他自己先試試看。可以換成熱水或冷水，試試他的反應。

延伸活動：

可以用小石頭或細石袋，或各種軟硬東西做接觸游戲，讓兒童練習在承受觸摸時的正常適應能力。

強化本體覺訓練：

1、在協助下對墻推球和接球。

2、推著物體向前走2-3米。

3、拉物走2-3米。

4、單手投中球。

5、把靜止的球踢向前方1米遠的距離。

6、會走S型的線段。

7、與別人玩接球游戲。

8、倒走3-5步。

9、彎腰并用手觸摸腳趾。

10、抓著滾動的球，并把它推回去。

11、用球訓練平衡能力和肌肉訓練。

12、會走上、下傾斜15度的小斜坡。

13、跳起并接觸懸掛著的物體20次。

14、把沙袋大小的玩具扔進距離2米左右的大盒子里。

15、互動式投籃。

16、一步1級上下樓梯。

17、雙腳輪流跨過30厘米高的繩。

18、在10厘米寬2米長的地面上走并保持身體平衡。

19、能學青蛙跳40厘米的距離10次。

20、做一連串手部和腿部動作時能保持平衡。

21、左右腿交替倒著鉆過呼啦圈。

22、能來回滾動身體。

23、轉椅游戲。（兒童坐在轉椅上，家長轉動）

24、做10次前滾翻。

25、用勺子把乒乓球送至3米外的目的地而不掉下來。

26、能走完1個有8項步驟的障礙路徑。

27、能用腳尖站立10次，每次站立3秒鐘。

28、能在20厘米寬，

30、厘米高的平衡木上行走而保持平衡。

29、能連續拍球3次而球不掉。

30、揮動球拍,打懸掛在兒童肩膀水平位置的懸掛物。

31、雙腳被提起時，可用雙手向前走路。

32、跑向滾動著的球，把球向前踢。

33、雙手接住從2米遠投來的球。

34、雙手各持一球走直線三米。

35、用腳尖向前行4米。

36、單腳向前跳6米。

37、能坐在丁字椅上保持身體平衡。

38、跳腳印。

39、能在雙腳離地時，雙手同時拍一下。

40、手抱大型物體擋住視線還能走至少6米遠。

41、雙眼睜開，雙臂伸直或交叉胸前單腳站立10秒。

42、雙眼閉合，雙臂伸直或交叉胸前單腳站立10秒。

43、跳數字。

44、運小球。

45、踩雪（把紙當作雪橇讓兒童踩）。

46、鞋子走路（把手放在鞋子里，用手走路）。

47、拍氣球（用手拍，不要使球落到地面上）。

家庭感統訓練小游戲

1.平衡木：

準備一個寬10公分，長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木，鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外，讓孩子走馬路沿、花池沿。

2.羊角球游戲：

給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了，沒有新鮮感，可以和他玩捉迷藏的游戲，讓他蹦著去找你、去捉你。

3.身體滾動：

讓小孩平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上滾，每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高小孩的注意力。

4.接球游戲：

讓小孩扒在地上，頭抬起來，雙手抱一個球，向墻上推球，再雙手接球。我每天讓孩子做100個。距離墻的距離自己掌握。

5.梳頭游戲：

用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮，順勢梳頭。也可以讓寶寶在鏡子面前自己動手，這對鍛煉寶寶手指的精細運動和了解自身形象都有幫助。

7.籃中尋寶：

準備一個水果籃，籃子內放各種不同質感、不同重量的玩具，鼓勵寶寶從籃中將玩具一一取出，爸媽告訴寶寶玩具的名稱，然后再將玩具一一放入籃中，反復2 3次。讓寶寶多觸摸各種玩具，在觸摸不同質地的玩具時不知不覺地增進觸覺識別能力。

8.箱中摸寶：

準備一個空紙箱，上面開一小口口的大小以能容寶寶的小手及內裝的各種玩具進出為宜、，內裝各種質地不同玩具或物體，如沙包、玻璃球、小動物玩具等等。爸媽講1種玩具或物品的名稱，讓寶寶手伸進去抓取出來，并能準確報出名稱。

9.按摩足底：

把沙子、碎石子、毛毯、樹葉等不同質地的東西鋪在地上，讓寶寶光著腳從上面來回走，使寶寶感受各種不同的觸覺刺激。每晚睡覺前用溫水泡腳后，爸媽用大拇指按壓寶寶腳掌心，每只腳各按壓100次，不僅可訓練觸覺，還是一種保健按摩法，能促進血液循環，預防疾病。

10.小飛機飛起來：

爸爸或媽媽仰面平躺，向上伸出胳臂，雙手通過腋窩握住寶寶的前肩，并彎曲雙腿用腳托住寶寶的腹部。寶寶則頸部抬高，雙臂張開，雙腿并攏伸平，做成飛機模樣。爸爸或媽媽可做前后左右的搖動，并說：“小飛機起飛了！”也可以大人站在寶寶背后，雙手拉著寶寶的雙手，左腳抬高時身體向右邊傾，左右腳輪流替換。

11.騎棉被馬：

將棉被捆成一個圓桶狀，讓寶寶如同騎馬一樣騎在上面，左右搖晃時兩臂伸直，或上下彈跳，因為有棉被墊著，所以不用擔心安全問題，讓寶寶盡情跳動，也可以用大枕頭或大的靠背墊代替棉被。

12.四肢運動：

讓寶寶平躺，大人分別抓住寶寶兩腿、兩手，上下屈伸、開合，左右搖晃各4個節拍；再抓住右腳，向左搖過左腳位置，接著換左腳、右手、左手同樣運動，這種過中線的活動，對寶寶身體協調有很大幫助。

13.空中晃搖：

在床上鋪有軟墊或較厚的棉被，爸爸或媽媽一人通過腋窩抓住寶寶的肩膀，一人抓住雙腳，晃動幾下后，將寶寶輕輕丟向床鋪，丟出時寶寶與床鋪的距離不能超過10公分，也可讓寶寶躺在棉被上，大人手分別抓住棉被4個角兩邊搖晃幾下后，將它丟向床鋪。可反復5 8次。

14.搖小船：

大人雙腳并攏雙腿分開同寶寶面對面坐在地上或床上，讓寶寶坐在大人腳上，和寶寶手拉手，胳膊伸直，大人的身體前后搖擺帶動寶寶一起搖擺，并可以向前或向后移動身體，就像小船在水中起伏擺動前行，可做20~40次不等。

15.水中游戲：

透過水的浮力及水溫，刺激寶寶皮膚的神經，可以促進觸覺信息的協調，所以水的游戲是感覺統合活動中用處最大的。可以在水中放玩具，可以讓寶寶邊在水中玩，邊用柔軟的刷子刷身體，有助于觸覺蘇醒。

16.和皮球親密接觸：

寶寶躺著，將小皮球緊貼寶寶的皮膚從胸部滾到腹部、腿部再回到頭部，滾動時要時而用力時而放松，給寶寶不同的感覺，也可以讓寶寶坐在皮球上面彈動，讓屁股感覺球的彈性。

17.爬山洞：

將硬紙板架在矮凳子或箱子上面，和家里的高椅子、桌子，做成好幾種高度、形態不同的組合，讓寶寶俯臥或仰躺著由硬紙板或桌椅下面鉆出來。訓練寶寶身體的靈活度，健全本體感覺。根據室溫及氣候特點，每天選擇兩個左右的項目，訓練寶寶1小時，只要爸媽有毅力和有耐心。1 2個月就會看到效果。