一、我玩游戲的時候怎么總是心慌
要正確看待自己。尋找自己的長處。讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那么你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來?？梢韵茸鲆恍┬∈?，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，并不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那么自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什么事情都會得心應手。關鍵在于自己，只要對自己有信心，就什么都能解決。
自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最后一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
二、玩游戲的是導致心慌心臟還震動了一下是要緊嗎
心臟跳動震動過大成為心悸,心悸的病因多種多樣有的是心臟器質性病變有的是由于功能性的因素所致臨床上須加以鑒別從而進行不同的診治常見的引起心悸的病因有以下幾種
（一）心律失常
1過早搏動如房性早搏交界性早搏及室性早搏等
2心動過速如各種原因所致的竇性心動過速陣發性心動過速及快速型心房顫動心房補動等
3心動過緩竇性心動過緩病態竇房結綜合征及高度房室傳導阻滯
（二）高動力循環狀態引起心臟收縮增強
1生理性如劇烈運動大量煙酒茶的刺激某些物如阿托品氨茶堿腎上腺素應用等
2病理性如高熱貧血甲狀腺功能亢進低血糖缺氧嗜鉻細胞瘤等
（三）各種器質性心臟病
如高血壓性心臟病風濕性心臟病原發性心肌病及某些先天性心臟病等
（四）心臟神經官能癥
三、為什么打游戲緊張會渾身發抖玩游戲激動全身顫抖
1，玩游戲激動全身顫抖腎上腺素分泌導致心跳加速時會很激動這屬于太激動的緣故，我也會有，比如過度氣憤時比較容易出現這種現象，如果嚴重還是去醫院檢查下毛孔括張...神秘沖動引起的...正常...不過你該少玩游戲了...太投入了你...多找些平靜的事干
2，玩游戲緊張渾身發抖是怎么回事有的人在緊張時會出現身體顫抖的現象，這是由于在緊張時人體會釋放很多的激素，比如兒茶酚胺、多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素，造成心率增快、血管收縮、血壓升高，嚴重時會引起神經的過度興奮而出現發抖的現象。當患者出現類似情況時，必須首先要暗示自己要放松下來，要深呼吸，同時要適當轉移注意力。平時要飼養寵物、花草，培養一些個人的興趣愛好，比如書法、繪畫、寫作等慢節奏的生活業余愛好，可以適當運動，比如慢跑、太極拳、廣場舞等都可以對抗這些不良的激素所引起的身體發抖的現象，自身也要克服一些不良情緒的發作，同時不要抽煙，不要喝酒，不要喝咖啡、濃茶等興奮性的飲料，當這種情況持續發生或者經常發生時，還是應該就診于神經內科，進行焦慮量表，抑郁量表等一些檢查，發現問題后，可以應用藥物來對癥治療。
3，為什么玩游戲的時候會緊張你太在乎結果，打前深呼吸，心平氣和的。身體弱了，體力不好。平時注意鍛煉，畢竟游戲時需要人集中注意力，消耗精力。1.你太在乎結果，打前深呼吸，心平氣和的。2.身體弱了，體力不好。平時注意鍛煉，畢竟游戲時需要人集中注意力，消耗精力。怕輸，怕坑
4，一玩游戲緊張身體就感覺寒冷顫抖抽搐我也是我玩的是dota，只要是不經常玩乍一玩就下面我說一說我對這種狀況的看法。我認為導致這種狀況有4方面原因：一、外界環境確實冷，最起碼是涼爽，不暖和；人覺得寒冷那是全身產熱總量遠小于散熱，覺得涼爽是因為產熱略小于散熱，只有覺得暖和才是產熱散熱平衡。通常夏天空調打的溫度是涼爽而非溫暖，此時人本來就處在一個產熱小于散熱的環境中，對于高負荷的腦力耗能狀況和游戲的即時性要求只能短期內通過骨骼肌顫栗產熱來維持體溫；二、身體不強健，具體的是心臟和消化系統不強健，也就是平常說的火力不旺；消化系統負責充分吸收和高效轉化能量，心肺負責高效傳遞能量和熱量；三、所玩的游戲很燒腦、很耗精力，即時性要求很高，需要第一時間發現敵人和做出反應，而且還需要思考很多游戲細節信息，需要全身心投入。此時全身大量血液和能量供給大腦使之感知和加工游戲中的各種信息，但是這時對于游戲的控制又需要你的四肢第一時間做出反應，而且還需要分泌腎上腺素來調節緊張情緒，這都很耗能。所以出現了全身搶能量的狀況。如果大腦供能不足人就會休克，犯困，大腦只能通過血液源源不斷的從內臟中把能量輸送進來，而四肢供能不足還可以通過骨骼肌顫栗瞬間產生熱量。所以能量會優先供給大腦，而總的能量短期內又不足，所以只能通過四肢的骨骼肌顫栗緩解這種狀況了；四、玩游戲的姿勢更易散熱。玩電腦游戲需要兩臂架開，一手操縱鍵盤，一手操縱鼠標，這時咯吱窩會敞開，這個地方是全身熱量比較聚集的地方，平時不玩電腦時候不會長時間張開，所以玩游戲時候手臂更寒冷；至于為什么經常玩游戲就不會出現這種狀況，我想那是因為你的大腦已經習慣了游戲中的激烈場景和刺激交戰，不需要太多能量用來計算信息；另一方面你的內臟習慣性的加大熱量的產生，所以你的全身已經針對全身短期缺熱量的狀況進行了調節和適應，所以全身骨骼肌顫栗的狀況會大大緩解。但是如果你長時間不玩游戲，又進到寒冷或涼爽的環境玩刺激的游戲時還是會顫栗5，為什么我一緊張就會全身發抖我也是，以前跟不太熟女的說話臉都紅，緊張過度手發抖，心慌氣短，跟領導說事老忘詞。。。。。深呼吸，自我喑示心理控制?？桃夥潘?，要是做虧心事，或怕別人看見，那就戒掉是這樣的太激動的太緊張的關系要克服一下主要是心里的關系個人心理素質問題，自己慢慢克服一下6，為什么激動的時候會渾身發抖比如打架比如玩游戲遇到很厲害的正常的生理現象，是你激動時神經直接反射刺激腎上腺導致腎上腺素分泌增多，會使你注意力高度集中，比如坐過山車就會沒事的每個人都有因為你的自身素質太差，也可以說你心里素質不行?？赡苁悄愦蚣苌侔啥鄟睃c就不會了腎上腺分泌加快心跳加速導致學業循環加快所引起氧氣供應不足發生抖動抽搐腎上腺素分泌的多這個是個人心理承受能力的問題！超過自己心里承受的能力，身體就會有此反應！經常經歷這些事情會慢慢好轉的！7，我一玩游戲就很激動心狂跳控制不住嚴重時連全身都在顫抖該怎么辦心理素質問題 LZ明顯心理素質比較差在面對緊張刺激的場面時不能很好的控制住自己其實這不算什么疾病每個人心理素質都不一樣樓主只是相對偏弱了這個東西應該是可以通過磨練克服的我小時侯很怕很怕鬼恐怖片基本是不沾的上大學被朋友拉著一起看鬼片好面子怕人知道我膽小就跟著一起看剛開始看一部一禮拜睡不安穩久而久之我到現在是到處去找鬼片去看專挑家里沒人晚上一個人看來嚇自己但基本是毫無感覺了個別心理懸疑的還讓我發毛下純粹的鬼片比如咒怨鬼來電這種就是當動畫片看的樓主也可以試試來努力克服它人的心理就是這樣你越怕它就會越害怕當你真的敢于去面對它的時候發現它其實不過如此8，打游戲的時候感覺身子很緊張關鍵時刻心跳還加速什么癥狀我玩夢三國的是候也心跳加速,特別是殺人時和被人追殺時,跳的特別快。還是心態的問題，建議你保持一個良好的心態去玩游戲，不要把游戲當成一個很重要的東西，畢竟只是一個游戲對不對。。擔心輸贏吧。你和我一樣，我也是游戲，關鍵時急動！這種是每個對你正在玩的游戲不怎么適應的一種表現，因為你想玩好，但又擔心失誤。這種情況只要深呼吸，換一個舒服點的坐姿就行了！太投入了,緊張造成成的!你就找這點刺激。9，玩游戲會發抖控制不住影響我水平求解身體顫抖的原因基本上分為三種，第一，緊張，通常人在緊張的時候會分泌腎上腺素，這個會讓人興奮(當然包括害怕)，從而引發身體顫抖，和特別喜歡的女孩見面，或者被別人威脅。第二，無支撐力，大多是在拿東西的時候，因為手肘架空，用力點集中在手掌上，使得手臂用力不均勻，因此會抖。第三，肌肉疲勞，大多數人會因為之前搬東西，從而導致肌肉過勞，然后在之后用手拿東西時，手臂就會抖動，是無力的表現，這個需要多鍛煉體能。當然還有第四種，帕金森，這個就不解釋了搖桿和十字鍵在結構上是分離的，電子板上應該不會互相干擾，出現這種情況主要是你的搖桿會隨著你的動作活動，玩久了是最常見的故障現象，只能換搖桿，搖桿是獨立的元器件是很精密的易損周邊，修不好，只能換，一般組裝大約30元左右，原裝80元到100元整。建議如下： psp只是玩玩rpg這類游戲，看看電影，聽聽歌啥的買個組裝也能湊合。喜歡玩怪物獵人這類需要精確操作的游戲就必須買原裝。用組裝也能玩，但最多能連續玩十天就不錯了，原裝就不存在這個問題，特意提醒你一下，如果買原裝了，就一定要開小票留作證明，免得用原裝的價格買了個組裝的搖桿，這都是有教訓的。
