一、趣味運動會比賽項目及規則

1、袋鼠運瓜

比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始后，1號選手手拿哈密瓜從A處蹦向B處交給2號，后返回A點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，后返回B點取瓜；3號選手將瓜交給4號，后返回C點取瓜；4號選手將瓜送入終點框后返回D點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。

2、眾星捧月

比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。

3、憤怒的氣球

比賽規則：所有代表隊抽簽決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始后，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。

首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入游戲區域，規定時間內剩余氣球多者獲勝。

4、穿越呼啦圈

比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不松手的前提下，可采用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最后一位選手手里后，然后再反向折回到第一位選手手里為結束。用時短者獲勝。

5、觸不可及的距離

比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍于圈內側，木棍立于地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。

6、幸福接力

比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，后面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。

第二棒：2位選手面對面，手放身后，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。

第三棒：1人單手顛乒乓球自起點至終點，球落地，重新開始。

第四棒：1人將白紙放于胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。

接力完成時間短者獲勝。

擴展資料：

趣味運動會特色

1．項目創新，耳目一新：通過多種特制新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入；

2．新穎樂趣：運動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規則及如何參與，大部分項目與游戲形式結合，趣味性極高。

3．參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。

4．參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。

5．氣氛活躍：因趣味運動項目區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、熱鬧。

6．可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的項目規則，有條不絮、環環相扣的項目分數統計規則，讓活動能很順利進行。

7.項目眾多，不像類似與傳統項目，每日都有更新，每日都有創造，可以使興趣得到充分的延續，從而達到鍛煉身體以及團結合作的目的。

二、趣味田徑項目有哪些

趣味田徑項目有哪些如下：

1、大魚網。

游戲方法：在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學生做“捕魚人”，其余學生做“魚”，分散在“池塘”里。教師發令后，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成網捕“魚”。被圍住的“魚”就算被捕提了。被捕捉的學生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數“魚”為止。

游戲規則：“魚”不能跑出“池塘”，否則算被捉住。“魚”被圍不能用力沖破網逃跑，但要趁機從空隙中鉆出去。“捕魚人”只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人。

2、二人三足。

方法：將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，準備起跑。

游戲開始，教師發令后，每隊第一組立即向前跑進，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。

規則：必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好后再繼續跑進。

3、穿梭跑。

方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務。

規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。

三、我要運動會的某個體育項目的的比賽規則。

田徑運動會規則簡介

一、田徑運動會包括徑賽和田賽兩大項目，徑賽是以時間計算成績的項目，如100米，200米，4×400米接力等。田賽是以遠度和高度計算成績的項目，其中又分跳躍和投擲兩類。跳躍項目包括：跳遠，跳高，三級跳等。投擲項目包括：鉛球、鐵餅、標槍等。

二、徑賽項目根據參賽人數和規模的大小，各單項可以分別有預賽、次賽、復賽和決賽最多四個賽次。也可有預賽、復賽、決賽三個賽次等其他賽次形式。僅有一個賽次就是直接決賽，根據成績決定名次。各賽次以前一賽次的名次或成績錄取一定數量的運動員參加本賽次的比賽。次賽取32人參加，復賽取16人參加，決賽取8人參加。名次按決賽成績決定。

三、田賽一般只有一個賽次，即直接進行比賽決出名次。

投擲先預賽，每人按順序投三次，然后根據成績取前8名參加決賽，在決賽中每人按預賽最好成績排名，以排名最后到排名第一的順序再投三次，以六次投擲中的最高成績決定名次。

跳遠、三級跳先預賽，每人按順序跳三次，然后根據成績取前8名參加決賽，在決賽中每人按預賽最好成績排名，以排名最后到排名第一的順序再跳三次，以六次跳躍中最好的成績決定名次。

跳高、撐桿跳，每個高度運動員按順序可以跳三次，如果三次都未跳過，下一高度就不能再繼續參加比賽。在一個高度上第一次跳過后，在此高度上就不能再跳。如果在某一高度上把握很大，可以向裁判申請免跳。在橫桿升到自己認為合適的高度時，再向裁判申請恢復比賽。

四、道次的規定：400米（包括4×100米接力）以下距離的項目全程分道跑。800米和4×400米接力為部分分道跑項目。800米以上距離的項目不分道。

五、起跑：400米以下（包括400米）發令是三個令：“各就位”，“預備”，鳴槍。起跑用蹲式起跑。400米以上距離的項目發令是兩個令：“各就位”，鳴槍。起跑用站立式起跑。

六、犯規：起跑兩次犯規取消比賽資格。

分道跑中，跑出自己的跑道影響其他運動員或獲得利益的。

部分分道跑中提前搶道的。

田賽項目：在規定時間內沒有完成跳或投擲動作的。

跳遠和三級跳起跳時：（1）、踏線的；

（2）、在踏板兩端以外的地方起跳的；

（3）、沒有跳進沙坑的；

（4）、跳完后向后走出沙坑的。

跳高和撐桿跳時：（1）、碰落橫桿的；

（2）、在越過橫桿前身體任何部位觸及立柱或橫桿垂直面以及其延長線垂直面以外的地面；

（3）、雙腳起跳的。

投擲：器械落在投擲區外的；投擲時腳踏出圈或踏線的。標槍落地時槍身其他部位先于槍尖落地的；投擲后從前半圓走出圈外。

七、田賽中成功舉白旗表示；失敗舉紅旗表示。

八、標準田徑場一圈為400米，八股道。